相信大家对于十一人制足球已经有了充分的了解

但平时朋友玩得开心的时候，很少有23个人一起玩一局的。

所以直到今天，休闲足球比赛仍然以七人制形式更为常见。

七人制足球和十一人制足球

也有一定的区别

那么七人制足球的规则和人员发生了哪些变化呢？

七人制足球是足球的一个变种，属于业余足球赛制。 在七人制足球比赛中，每队只有七名球员，而不是通常的十一名球员。七人制足球的比赛场地、比赛规则、战术等都与普通足球不同。

竞赛规则

比赛场地

长度：最长75米，最短45米； 宽度：最长56米，最短28米。

在比赛场地上，罚球区是指划入场内、与球门柱两侧球门线相连、半径为9米的区域。 点球点与球门线中点的垂直距离为8米。 中圈是指以体育场中心为半径9米的圆。

玩家人数

一场比赛由两队进行，每队队员不得超过7人，其中一名守门员。 如果任何球队在比赛前人数不足 5 人，或者比赛中一名球员被罚下场且场上人数不足 5 人，则人数较少的球队将输掉比赛，另一队将获胜 2： 0。 如果对方球队净胜球数超过2个，则按实际比分计算。 每场比赛允许换人 3 次。

团队装备

运动员不得穿钢钉运动鞋上场。 球员必须穿着统一的队服，号码必须固定，队长必须佩戴臂章。

比赛时间

1. 迟到超过5分钟的队伍将被自动放弃。 本场比赛裁判有权判该队0:2负。

2、比赛时间分为两半，各半30分钟。 每半场比赛中因任何原因损失的时间均应扣除。 每半场结束时，如果罚点球，则允许延长时间直至罚球。

3、上半场和下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

4、半决赛和决赛中，如在比赛时间内无法决出胜负，将立即进行点球大战。

犯规和不当行为

裁判员认为，在双方争抢或对方控球的情况下，球员铲球时草率、鲁莽、用力过大，将被视为严重犯规，将被判直接任意球。奖励给对手，根据犯规的严重程度可能会奖励。 黄牌警告或驱逐。 这个规则是与十一人制规则最大的区别。 这意味着七人制足球将会对来自各个方向的铲球进行处罚，只要铲球太大或太有力。 原则上不允许铲球。

基本战术原则

1、处理球要果断。 当对手有多名前锋同时下压时，防守球员得球后必须立即尝试将球传给队友。 这意味着当情况对你不利时，你必须果断处理球。

2、不要急于反击。 我们必须破除一旦拿到球就应该立即转攻反击的想法。 在没有确保足够的移动空间的情况下，切勿匆忙传球。 仓促的传球很容易被对手拦截。 一旦对手拿到球，他们很可能立即发起另一轮进攻。 球员得球后，必须调整呼吸并与进攻球员沟通七人制足球守门员规则，然后才能向前运球。

3.不要留空座位。 当一名球员离开自己的位置去抢球或阻止对手进攻时七人制足球守门员规则七人制足球守门员规则，其他球员应该迅速填补空缺。 这种配合在进攻或防守时同样重要。

策略

1. 保护罐位置

7人场上通常有3名后卫，其中后撤的中后卫是核心。

三名后卫站成锅形，中后卫位于底部。

两个边后卫要小心站得靠近前锋

一旦对方前锋突破边后卫和中后卫之间

中后卫很容易使用越位战术。 有时候，他只需要向前迈出一步。

2、前卫定位原则

中间通常有两名前锋，分站左右

但两者之间必须有分工，一个主攻防守，一个主攻进攻。

可灵活更改

但中后卫面前必须有人充当屏障。

防止对方直接对抗、拖延

3、充分利用球场宽度

很多业余选手的一个通病就是盲目地向前冲，把一条线保持到底。

其实可以敲多次，横向敲。

当没有强力中峰枪点时

不要轻易传球，效率太低

可以从禁区线后方反击远射

了解七人制足球的规则和战术后

我相信当你以后想踢球的时候

没有必要聚集这么多人。

你可以和你的朋友一起快乐地玩耍