一个高个子男孩如何改变篮球

20 世纪 30 年代，伊利诺伊州约利特，一个名叫乔治·麦卡恩的小男孩长大了。他看上去又高又笨拙，戴着厚厚的眼镜，不敢看任何人的眼睛。当他坐在座位上时，他总是试图蜷缩起来，仿佛要隐藏自己。当他走路时，他会弯腰驼背。那时，他并不知道有一天每个人都会知道他的名字。

身高较高的儿童

麦坎是学校里个子最高的，但他似乎无法灵活运用身体，所以在体育课上总是绊倒自己。然而，这并没有阻止他对篮球的热爱。每当他完成作业、做完家务或上完钢琴课后，他都会在自家后院的“秘密区域”练习将篮球投进自制的篮筐里。

麦肯 14 岁时加入了当地一支青少年篮球队。他投篮特别好，多年的钢琴练习也让他的手臂更加强壮。由于速度太快，所以骨头花了六个月才愈合。麦肯受伤时身高 178 厘米，康复后身高达到 193 厘米。

16岁的时候，迈肯的双腿再次变得更加强壮，并成为了高中篮球队的一员，此时的他的身高已经达到了203cm，特长就是防守篮筐和盖帽。

那时，麦肯的身高并没有给他带来多少优势。篮球教练们普遍认为，理想的篮球运动员身高大约为 183 厘米，必须跑得快，控球能力强。身材高大的球员可能更有机会赢得跳球。这很有帮助，但也仅此而已。而且大多数教练认为戴眼镜的球员永远不会打得好。

“反乔治”规则

高中毕业后，迈肯想继续打大学篮球nba篮球比赛规则，但没有一所大学对他感兴趣。最后，芝加哥德保罗大学的教练雷·迈耶邀请了迈肯，并为他提供了奖学金。

最初几个月，麦肯很少接触篮球。迈耶教练让拳击队教麦肯跳绳、打轻沙袋，这些练习提高了他的耐力和平衡感。迈耶教练甚至让麦肯去上舞蹈课。

赛季开始后，迈耶教练让麦肯防守篮筐。当球队想要进攻得分时，其他球员会等到麦肯刚好在篮筐下时将球传给他，然后麦肯上篮得分。这个办法奏效了，球队开始赢得比赛。

迈肯还发明了一种新技巧，充分利用了身高优势。当对方球员投球，球即将到达篮筐时，迈肯就会跳起，甚至只是举起手来击球。球队讨厌这种做法，他们称之为“干扰球”。没有规则禁止这种做法，因为从来没有球员做过迈肯做过的事情。

在对阵肯塔基的比赛中，迈肯以干扰球的方式封盖了17次投篮后，对方教练要求修改规则，NCAA也重新考虑了大学篮球的规则。他们一致认为，为了保持公平，干扰球是不允许的nba篮球比赛规则，于是他们制定了一条新规则：在投篮过程中，当球越过最高点，落向篮筐时，球员不得干扰。

篮球先生

大学毕业后，迈肯开始打职业篮球。那时，许多球队开始聘请高个子球员——其中一些球员的身高几乎和迈肯一样高。在迈肯九年的职业生涯中，他带领明尼阿波利斯湖人队赢得了六次总冠军。

对于一位伟大的球员来说，能够因为自己而改变比赛规则是一件非常有意义的事情。然而，这样的事在乔治·麦肯身上发生过不止一次，而是两次！

麦肯的第二个规则变化是扩大了“三秒区”的面积。三秒区是一个彩色区域，从进攻球员获得球权开始，任何其他进攻球员都可以在这个区域内停留nba篮球比赛规则，但不能超过 3 秒。这个区域以前只有 1.8 米宽，但麦肯凭借着长臂和强大的弹跳力，可以轻松地从三秒区的边缘到达篮筐。

新规则将三秒区扩大到3.6米，这反过来又教会了麦肯从更远的地方投篮。同时，麦肯的队友也有更多机会来到篮下，然后麦肯再把球传给他们。因麦肯而改变的规则并没有限制麦肯，反而让他成为了更好的球员。比赛变得更加激烈和精彩。

更多知识

谁制定规则？

在任何运动中，每个人都应该遵守相同的规则。但谁来制定规则呢？大多数运动队都属于某个组织或联盟。每个联盟都会选出专家来制定官方规则。美国国家篮球协会 (NBA) 为职业篮球队制定规则；全国大学体育协会 (NCAA) 负责监督大学篮球队、发布规则、解决争议，并决定是否修改规则以推广这项运动。

迈肯退役后，帮助创立了ABA（美国篮球协会），并成为规则制定者。