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一些受访者表示，你无法通过努力获得事业。 我认为这个逻辑是不正确的。

这个答案只针对成为CBA和NBA的职业球员。 如果是针对所有职业联赛，答案是：可以，参考吴悠。 因为每个职业联赛针对的级别不同，讨论起来意义不大。 因为问题是问你努力了能不能打职业，所以本次回答会分析身高不突出、主要打后卫的球员。 因此，下面文章中出现的技术动作基本上都是针对防守者讨论的。

一、成为职业选手的几个因素 1、身高

毕竟，篮球仍然是一项体力运动。 不管你的技术有多好，仍然需要身体条件作为基础。

根据受访者的问题，我们讨论的人绝对不是一个充满天赋的怪物，所以我们将讨论后卫的身高。

在CBA，徐先生的身高是17岁起，小托马斯是175，艾弗森其实只有178左右，范乔丹则是183……

可见，其实打职业并不需要很高。 如果能长到190cm那就更好了，但是太矮的话肯定不行。 另外，虽然也有乔丹通过自己的努力长到198的例子，但这种事情对于普通人来说几乎是不可能的事情。 身高其实是上帝赋予乔丹最伟大的天赋。

2.身体对抗（力量）

说实话，中国有很多私人球员，因为在没有身体对抗的情况下，他们可以依靠自己的技术解决场上出现的所有问题。 但限制很多高手达到新境界的条件就是身体对抗。

ISO赵强，球技不用多说，绝对是国内控球顶尖的，不过这些年他已经很瘦了，但他一直在努力。 努力就是努力，但身体对抗还是不够。 身高183cm与范乔丹相同，实力却相差巨大（图为赵强）

我们来看看同身高的范乔丹

抱歉，我放的是假乔丹，下面的是真乔丹

范乔丹身高1.83厘米（或许还更低），体重88公斤，接近180公斤。 他的基本功很好，脚步也很好。 这就是为什么他能够在NBA确立自己的控球后卫地位。

赵强与北控新秀廖三宁训练时，比分是30-70。 一方面受限于他的身高和臂展，另一方面对抗不足。 不然怎么不让范乔丹对阵廖三宁呢？

以上两个例子是为了阐明篮球运动中身体对抗的重要性，对强不存在偏见。

3、良好的运动能力

篮球是一项黑人主导的运动。 我们很难否认，黑人一般天生就有较强的跑跳能力。 基本上，黑人出现在各种飞行和逃跑行动的集合中。 这样的例子太多了，比如乔丹、科比、麦蒂等等。 ......即使是小学生库里的运动天赋其实也很强。 其实库里是黑人，身高190cm左右，而且他的父亲是前NBA球员戴尔·库里，所以不要说库里完全是技术精湛的。 妈的，他的运动天赋在NBA也是顶尖的。

即使黑人的天赋如此之强，我们作为黄种人也不应该失去信心。 今天，林书豪在科比身上拿下38分。 此前，姚明连续3次封盖奥尼尔。 甚至在此之前，胡卫东就被西方媒体称得上NBA冠军了。 MVP的实力。 很多时候，我们黄种人的自信是被自己吓到的。 虽然黄种人跟腱短，跑跳能力先天不如一些黑人，但这只是相对的。 黑人的下限较高，但黄种人经过努力还是可以做到的。 达到了一个相对平稳的水平。

二、如何努力成为职业选手 1、基本功

除了身体条件之外，基本技术也是打篮球的基础。 我们常常关注NBA球员的身体天赋有多么无与伦比，却忽略了他们的技术也已经到了天花板水平。

以更强大的守卫为例。 欧文、保罗、库里等球星的基本功就不用我多说了。 都是人球合一的水平，而且角色也比较普通……反正基本功好就好

(1) 投影

受诸多亮点的影响，很多孩子认为篮球应该是一场随机表演，技术越熟练越好。 其实最矮的nba球员跳多高，精准射击才是关键！ 现在很多在培训机构专门训练过篮球的孩子都非常准，因为教练先教投篮，然后运球。 把球投进篮筐是关键。 建议大家多练习，在没有掌握姿势之前不要急于练习。

(2) 运球

运球的重要性无需我多言。 大多数年轻人都知道自己要运球好，但很多人都像蔡徐坤一样运球。 运球讲究的是实用性和稳定性，没有太多花哨的东西。 强有力的运动才是正确的选择。 这里参考保罗的扣球训练法。 另外，别被欧文优雅的秋风迷惑了。 大多数人只看到了他现在的打法，而忽略了他的训练努力。

(3)脚步声

步法有两种，进攻步法和防御步法。 运球时，大多数入门级篮球爱好者都不会注意自己的脚步。 这就是他们过不了人的原因，也是我们看美国篮球总是有不一样的感觉的原因。 仔细对比其实就是步骤。

进攻步法包罗万象，从最基本的拖步、试探步等，到高级的攻击步、后退步以及各种步法的组合。 只有步法与运球相结合，才能真正达到运球的目的。 没有脚步，带球是没有灵魂的。

了解进攻步骤

三种主流方法

1.通过德语教学视频，您可以在线观看。 如果翻墙不了就去b站搜。 他们有分析，而且非常全面。

2.通过观察职业选手的脚步。 建议观察一些NBA球员的比赛视频。 注意观察，而不是简单地欣赏亮点。 如果你是一个立志成为职业选手的人，一定不是仅仅欣赏亮点那么简单。 你需要刻意培养自己去观察优秀球员的动作细节。 能力。

科比的比赛视频非常耐人寻味，而且他的脚法也非常完美，非常适合后卫们学习。 还有现在的技术后卫库里、保罗等，都值得仔细观察。 记住不要浮躁。

3.寻找篮球教练

说实话，网上很多资源已经可以提供大部分的技术动作了。 如果和篮球教练一起练习，你的执行力就会更强。

学习防御步骤

你也可以用德语教它，或者你可以观察NBA中防守者的移动方式。 我这里就不详细说了。

（四）团队意识

篮球作为一项团队运动最矮的nba球员跳多高，团队意识在比赛中不可或缺。

传球

对于一名后卫来说，传球是最大的使命。 带球过半场是把球交给机会最好的队友，或者选择自己进球，但更多情况下还是要由后卫组织球队。 日常的传球训练是必不可少的。 最简单的方法就是靠墙练习。 关于传球意识，建议多看隆多和保罗的比赛。 你会惊奇地发现，他们不仅能把球交给队友，还能准确计算队友的投篮次数，保证队友投篮的高效率。

无球跑动

半场结束后，把球交给队友后，你大部分时间都不会持球。 那么这个时候你就需要无球跑动来增加你的威胁。 你需要先了解一些最基本的战术，然后观察队友和对手，对自己的奔跑方向做出准确的判断。

空间意识

空间意识属于团队意识的范畴，是指进攻时注意与队友距离的意识，也就是我们通常所说的拉开距离。 b站有详细解释。

2. 提高身体素质 (1) 身高

只要父母不矮，我自己还是可以达到1.8米、1.9米以上的。 除了你自己的天赋之外，你的身高还取决于你的饮食、运动和休息。

如果你还年轻，一定不要运动太多。 每天保持一定的运动量就足够了，否则很容易长不高。 以供参考。 每天多做跳跃练习和伸展运动。 到了十五岁之后，就可以增加一定量的力量训练了。 不要相信锻炼肌肉就不能长高。 你之所以长不高，是因为你已经长完了或者训练得太早了。 加入一定量的力量训练有利于生长激素的分泌，从而促进身高增长。 至于乔丹挂在单杠上，个人测试无效。 乔丹的身高暴涨主要是因为他高中时期打球的时候跳的多，锻炼的多，而且身体素质又好，靠挂单杠很难长高。 不过，作为伸展运动也是可以理解的。

另外，建议青少年休息十点后上床睡觉。 毕竟十一点到两点之间是生长激素的分泌旺盛期，而人类需要入睡一个小时才能进入深度睡眠状态，所以早睡对于长高来说非常重要。 有帮助。 早上可以早起，6：00或者5：30都没有关系，只要不感觉累就行，但不建议过多卧床。 很容易养成懒惰的习惯最矮的nba球员跳多高，晚上睡不着觉。

下面会提到饮食

(2)力量，包括速度和对抗

力量训练更针对的是身高达到上述阶段的人。

篮球运动所需的力量主要来自腿部、核心力量和手臂

腿部力量是跑得快、跳得高的关键。

除了静态训练，跑步就不用我多说了。

核心力量可以让你更加稳定。 几乎所有动作都涉及核心力量。 核心力量不仅是腰部和腹部，还包括大腿上部和臀部。

另一个是手臂。 在运球对抗中手臂可以更具攻击性。 参考哈登的护球和勒布朗的坦克上篮。

3、饮食

饮食可以说是中美篮球运动员最大的区别。

作为畜牧业强国，美国的肉类价格一直较低，很多贫穷的黑人也吃得起肉。 而且，受饮食文化的影响，美国人更喜欢吃肉类和豆奶制品，这些食物的蛋白质含量都很高。 食物和蛋白质是生命活动的主要载体。 许多美国人长得很高并不奇怪。 即使是高热量食物也让美国成为全球肥胖率最高的国家。 然而，在很多人眼里，身高往往是世界第一。 一个印象。

在美国长大的林书豪也如愿进入了NBA。 林的父母在林青少年时期特意聘请了一名营养师。 这也让林长到了1.9米，开发了黄种人的天赋。

俗话说，千里马“食不足力，不能见其才貌”。 我们黄种人的身体天赋其实还不错。 主要原因是饮食结构有待改善。 改善饮食结构，首先要转变观念。 您需要了解蛋白质和能量对于长高的重要性。 成人每日蛋白质摄入量需要在1~2g/KG之间，未成年人则至少要达到0.8g/KG。 一个鸡蛋约含蛋白质7克，一百克鸡肉约含蛋白质25克。 你可以计算一下你是否达到了标准。

蛋白质摄入比例只是饮食结构的一方面。 我们是否也有各种元素、维生素的摄入这个概念呢？ 我们的摄入量够吗？ 我不知道。 我们应该更加科学地饮食，对身体好，这样它才能生长得好。

总而言之，只要有一定的天赋作为基础，并朝着正确的方向努力，就有可能成为一名职业运动员。